Att träffa en psykolog
Du behöver ingen diagnos eller remiss för att komma till en psykolog. Jag kommer med start den 23/1/2025 att erbjuda dig en så snabb tid som möjligt, oftast inom någon eller ett par veckor beroende på eventuell kö.
Tillsammans arbetar vi oss stegvis framåt - vilket innebär att behandlingens intensitet anpassas efter ditt behov.
Våra samtal baseras främst på KBT (Kognitiv beteendeterapi) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Jag kan bland annat hjälpa dig som upplever stress, utmattning, nedstämdhet, sömnproblem, ångest/oro eller koncentrationssvårigheter.
Jag tar emot personer från 18 år och upp.
Observera att jag inte tar emot några nya patienter förrän fr o m 23/1 2025.
Funkar psykoterapi?
Forskning pekar att psykoterapi är den mest effektiva behandlingen för lätt till måttlig problematik.
Därför anses terapi vara mer effektiv vid lätt till medelsvår problematik jämfört med läkemedel
när det gäller t.ex. nedstämdhet, stress, depression och ångest.
Var 5:e svensk kommer någon gång under livet diagnostiseras med depression.
Ca 40% av Sveriges befolkning uppger sig ha psykiska besvär i form av stress, nedstämdhet, ångest och sömnsvårigheter.
50% av unga i åldern 16-29 år uppger sig ha psykiska besvär i form av ängslan, oro eller ångest.
Statistik från Nationella Folkhälsoenkäten, Folkhälsomyndigheten och patientregistret
Vad är en legitimerad psykolog?
En legitimerad psykolog har genomgått psykologutbildning vid högskola eller universitet och därefter fullgjort praktisk tjänstgöring för psykologer (PTP). Legitimationen utfärdas av Socialstyrelsen och borgar för att psykologen har kompetens för de arbetsuppgifter som yrket omfattar, och att den vård som tillhandahålls är patientsäker. På Sveriges Psykologförbund kan du läsa mer om detta.
Hur går det till?
Vid vårt första samtal går vi igenom din problembild, undersöker dina förväntningar och behov och om du har erfarenhet sedan tidigare av terapi. Tillsammans gör vi en plan för hur behandlingen kan se ut framöver. Under kartläggningssamtalet har du möjlighet att ställa frågor och känna efter om det känns rätt för dig att påbörja terapi. Att känna sig trygg, bli väl bemött och ha förtroende för psykologen spelar stor roll för att terapin ska ge resultat.
Beroende på typ av problematik så kan det bli en kortare behandling, men ibland kan det krävas längre tid. Beroende på vad som är möjligt ekonomiskt och tidsmässigt för dig diskuteras ett bra upplägg fram. Realistiskt sett brukar det landa på mellan 5-15 sessioner.
I de fall då jag bedömer att behovet är större än det som erbjuds inom ramen för min psykologmottagning, kommer jag göra mitt bästa för att rekommendera dig en annan aktör.
Plats & språk
Anna Rattigan Psykologmottagning är baserad i centrala Malmö, mitt emot gamla konserthuset i en vacker byggnad från förra sekelskiftet.
Med hjälp av digitala verktyg såsom Zoom och Google Meets så finns det också möjlighet att mötas digitalt och att träffa dig som bor på geografiskt längre avstånd.
I'm fluent in English
(with an Irish accent :-) )
Regelverk och lagar för psykologer
Jag är legitimerad psykolog och står således under kontroll av Socialstyrelsen. Det innebär att alla legitimerade psykologer kontinuerligt måste uppdatera och kompetensutveckla sig för att kunna utföra arbetet enligt vetenskap och beprövad erfarenhet såsom lagen kräver
Jag är medlem i Psykologförbundet och i Psykologföretagarna och har via medlemsskapet patientförsäkring och företagsförsäkring för en säker verksamhet.
Jag innehar aktiebolag, F-skatt och är momsregistrerad. Yrkesetiska principer för psykologer i Norden följs och det finns flertalet lagar och förordningar som styr psykologens arbete, beroende på typ av verksamhet och typ av uppdrag som bedrivs. Dessa kan bl a innefatta: *Hälso- och sjukvårdslagen *Socialtjänstlagen *Dataskyddsförordningen *Patientsäkerhetslagen *Patientdatalagen, med flera.
